Q: 膝痛はどのような原因が考えられますか？
A: 膝痛の原因は様々であり、運動不足や過度な運動、老化、靭帯や膝蓋腱の損傷、炎症などが挙げられます。痛みの箇所や症状によって原因も異なるため、正確な診断が必要です。

Q: 寝返りがうまくできないのですが、どうすればよいですか？
A: 寝返りがうまくできない原因は、腰や膝の可動域の制限、筋力の低下、姿勢の問題などが考えられます。日常生活でのストレッチや筋トレを取り入れることで柔軟性や筋力を改善し、寝返りがしやすくなる可能性があります。

Q: 施術前に適した服装はありますか？
A: 施術前には動きやすい服装がおすすめです。タイトな服や締め付けの強い服は避け、楽に動けるシャツやズボンなどを着用してください。施術中に服を着替えることもできますので、ご安心ください。

Q: 施術中は痛みを感じることがありますか？
A: 施術時に軽い痛みや違和感を感じることがあるかもしれませんが、そのような痛みは一時的なものであり、筋肉や関節の調整に伴うものです。痛みが強い場合や気になる点がある場合は、遠慮せずに施術者にお伝えください。

Q: 寝返りがうまくできない問題は何回ほど通えば改善しますか？
A: 寝返りがうまくできない問題の改善には、個人の状態や原因により異なります。定期的な施術を受けながら、自宅でのストレッチや筋トレを行うことで改善の可能性が高まります。通院のペースや効果については施術者と相談しながら進めてください。